Описание онлайн курса «Создай ОПОРУ внутри себя», в котором участники находили и восстанавливали внутренние опоры через телесноориентированные практики. Автор рассказывает о том, как тело хранит все данные о жизни, а телесные практики помогают ему справиться с перегрузом психики. Она благодарит всех, кто проходил этот путь к себе, и задает вопрос о том, как относятся люди к телесным практикам.
# Саморазвитие
В статье рассказывается о том, что все желания исполняются, но не всегда так, как мы хотим. Автор призывает учиться принимать и благодарить, видеть красоту и проявлять ее в мире, не зависеть от ситуации и жить своими ценностями. В конце статьи автор рекомендует пройти курс к Александру Молчанову.
Страдания не всегда нужны для ощущения остроты жизни. Мы не хотим признавать выгод, которые приносят нам страдания. Но можно без этого. Проще. И сложнее одновременно. Просто взять и вставить время для отдыха в расписание, обсудить график дежурств по дому с домашними, прописать с мужем потребности. А до этого вернуть себе право на отдых, помощь, поддержку, безопасность. И даже не подозревают об этом. Для начала: а когда вы в последний раз наблюдали за облаками?
Статья рассказывает о мифе идеальной матери, которая умеет все и успевает во всем. Автор подчеркивает, что это нереальный образ и что каждая мать должна стремиться к саморазвитию и улучшению, но не идеалу. В статье приводятся примеры идеальной матери и ее повседневной жизни, которая кажется нереальной.