Описание онлайн курса «Создай ОПОРУ внутри себя», в котором участники находили и восстанавливали внутренние опоры через телесноориентированные практики. Автор рассказывает о том, как тело хранит все данные о жизни, а телесные практики помогают ему справиться с перегрузом психики. Она благодарит всех, кто проходил этот путь к себе, и задает вопрос о том, как относятся люди к телесным практикам.